Jak pes působí na člověka?

Psi jako domácí mazlíčci jsou odedávna považováni nejen za věrné společníky, ale také za zdroj radosti a útěchy pro lidi. V posledních desetiletích četné studie prokázaly pozitivní účinky interakce se psy na lidské duševní zdraví. V tomto vědeckém článku se budeme zabývat hlavními aspekty tohoto vlivu a vědeckými důkazy.

Snížení stresu a úzkosti

Podle studií provedených v různých lékařských centrech, včetně Heart and Lung Institute of University of Virginia, interakce se psy snižuje hladinu stresu a úzkosti u lidí. Při podání zvířatům se terapeutické účinky projeví snížením hladiny stresových hormonů, jako je kortizol, a zvýšením hladiny „hormonu štěstí“ – serotoninu.

Zlepšená nálada a emoční stav

Výzkum také potvrzuje, že interakce se psy uvolňuje oxytocin, hormon zodpovědný za posílení sociálních vazeb a pocitů náklonnosti. To může výrazně zlepšit náladu a emoční stav člověka. Pacienti trpící depresemi nebo osamělostí často nacházejí úlevu a útěchu v přítomnosti psů.

Psi pomáhají zvyšovat společenskou aktivitu člověka. Chůze vašeho psa vám pomůže setkat se s dalšími majiteli psů a vytvářet nová sociální spojení. To je důležité zejména pro lidi trpící sociální izolací nebo sociální fobií.

Péče o psa vyžaduje fyzickou aktivitu, včetně venčení a hraní. To pomáhá zlepšit fyzické zdraví člověka, posílit svaly a snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a obezity.

Psi mají mnoho pozitivních účinků na lidské duševní zdraví, včetně snížení stresu a úzkosti, zlepšení nálady a emocionální pohody, podpory sociální interakce a fyzické aktivity. Tato vědecká fakta potvrzují důležitou roli psů jako terapeutických společníků a podpory lidí v různých životních situacích. Před zavedením psa do rodiny nebo v rámci terapeutického procesu je však důležité zvážit individuální vlastnosti a potřeby každého člověka.